MATERI 7
KONSENTRASI
A. Fokus dan Konsentrasi
Fokus dan konsentrasi merupakan aspek yang demikian penting dalam olahraga, tidak hanya dalam pertandingan tetapi juga pada saat berlatih. Kehilangan konsentrasi dalam sekejap dapat menyebabkan seorang atlet kehilangan gelar juara. Pengertian konsentrasi adalah pemusatan perhatian pada suatu obyek, juga merupakan kemampuan pikiran sepenuhnya untuk suatu tugas atau pekerjaan tertentu (Kamus Besar Bahasa Indonesia, 1989:456), sedangkan menurut Gautshi (1990:9) konsentrasi adalah pemusatan perhatian pada suatu obyek, juga merupakan kemampuan pikiran sepenuhnya untuk suatu tugas atau pekerjaan tertentu. Dengan demikian diperoleh gambaran tentang fokus dan konsentrasi (Satiadarma, 2000: 229)
